SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Natural Sterol Complex --> ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdziałaja.. imo: Co do Natural Sterol Complex- To mieszanka ziółek i aminek w duzej części, jakość do ceny sprawia że nie warto w to inwestować! Nie polecam gdyż nic nie daje.. Co do TS dobry ale tak jak pisałem wyżej bez diety areobów nic nie da.. Mozesz w jednej porcji brac naczczo stopniowo zwiększając dawke . Poszukaj w wyszukiwarce !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-06-24 10:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu chyba nie ma zbyt dużej filozofii 10mg co 4h.ja daję z rana 15-20mg co by stężenie było większe przed treningiem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-09-21 14:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max Pompa ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche tego prochu,ja dopiero zaczynać będe zabawe z tego co jadłeś jak byś je zklasyfikował widziałem tam u ciebie hp i storma sam jak zaczne myśleć co wrzucić to kocioł,daje se narazie na luz samo przyjdzie choć wf?a szotgan,ten drugi to na nowy rok miał iśc jeszcze troche to i spac wogóle nie będe mógł choć jak na pierwsze ***njęcie to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2009-11-21 16:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada - jak 100% walek. jedynie ta data daje nadzieje ze jednak org .... szukaj zdjec/tematow sprzed kilku lat. * co do zawartosci walka - chwala chlopaki,puchna jak trzeba ktos cos gdzies uslyszal,ze jest cypio z propem. dzialac - walek dziala napewno,ale nie jak nandro. Zmieniony przez - Dragons1 w dniu 2010-06-23 08:48:25

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2010-06-23 08:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super białko + kreatyna za darmo !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do jakosci i smaku daje certyfikat bulmastif-iso 9001 od kilku miesiecy jest to moje podstawowe (dodatkowe) białko w diecie zreszta Fabio i Ronin twierdza podobnie jak i wielu innych brac i nie marudzić bo koszta smieszne a jakosc, smak i rozpuszczalnosc rewelka

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9976 Data: 2004-12-10 17:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa jest.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak jak pisze w moim artykule. Jesli chcesz podkreslic sylwetke to chcesz robic zezbe. Przy zezbie obwody miesni zmniejszaja sie = zezba ni epoprzedzona kilkoma cykalmi masy daje efekty w postaci wyzezbonych miesni o MAXYMALNIE małych rozmiarach, czyli nie warto bo bedziesz miał recej jak zapałki. 2. Jesli mowiac "pociagniec" masz na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2005-06-04 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase trening dzien w dzien

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na nogi robisz 21 serii, nast dnia robisz na plecy 18 serii, same wielostawy, to naprawdę będziesz w stanie to powtorzyć jeszcze 2 razy w tygodniu? Solidny trening w splicie daje bodziec aż do nast tygodnia, tak przynajmniej w założeniach. Jeśli ktoś nie czuje sę dostatecznie wytrenowany, robi partię 2x w tygodniu, i to zaj**iście wystarcza. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-05-31 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy proste

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trawienne i białka pochodzące ze złuszczonych nabłonków i śluzu. J. Hasik - Dietetyka. PZWL. Warszawa pomijając nawet białka ustrojowe które podlegają trawieniu 350g na dobę daje niecałe 15g białka na godzinę warto wziąć to pod uwagę układając jadłospis, nie sztuka napchać się na sztywno jak dzik i ledwo siedzieć ;-) Mam nadzieję że moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2015-01-02 15:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs instruktora kulturystyki we wrocławiu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taki kurs daje ci uprawnienia do bycia instruktorem!!! bez tego swiadectwa nikt nie zatrudni cie na swojej silowni, i sam sobie zobacz coraz wiecej ludzi cwiczy coraz wiecej lasek na silowni coraz wiecej slyszy sie ze otwierane sa nowe silownie(przynajmniej u mnie w miescie) ....pozatym znajomi co robili takie kursy mowili ze nic nie stracili [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11107 Data: 2008-01-17 16:39:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problem spalanie i dzialanie na CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Były na forum testy stack + spalacz. Poszukaj sobie. Daje to wmiare fajne efekty. Mono bym odłożył, a co do białka to pytanie śmieszne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-11-28 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rece przed soba nogi proste i lezac na brzuchu unosisz rece i nogi jednoczesnie i przytrzymujesz ile dasz rade :D:D Przy rzucie skup sie na dobrej paraboli lotu pilki ( daje to jakies 1,5 m, wiem po sobie i kolegach) Skup sie tez na tym aby maksymalnie wygiac sie do tylu i zgiac w kolanach i wystrzelic jak sprezyna, te cwiczenia wyzej ci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2013-01-20 10:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o cyklu na samym winku ?? 1 ykl cel sila nie cghce nawet grama masy po tym o mase zadbamy puzniej a i co byscie polecili do metaxa ?? jakiegos testa czy cos ? tylko zeby nie bylo e2d wieksze odstepy miedzy kluciem bo nienaqwidze tego EDIT: za dobra odpowiedz daje sogacza Zmieniony przez - pietka w dniu 2005-09-17 11:03:25

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2005-09-17 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to takiego to mono co to daje chodzi mi o mase do około 75 kg i rzeźba

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2008-02-25 20:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + eca mnie robi na maxa ja duzo biegam i podczas kuracji na test trace 40% przez pompowanie nog teraz lece prop ale 100mg e2d i jak w dzien biegania nie laduje wegli to daje rade ale nie robie teraz wiecej jak 15-20km tygodniowo na wins i eca minimum 40km tygodniowo strzelam kontuzje ? dobre buty i supelementacja i co Ci sie moze stac ? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2010-05-15 07:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny + Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podaj dzienne zapotrzebowanie i ile jakich wartości odżywczych masz w każdym posiłku Nie, raz dziennie? Mnie zabije raz na miesiąc %-) Ja daję rade bez więc ty też dasz rade. Wklej plan ćwiczeń, ćwiczenie brzucha co drugi dzień to bezsens, vibro-action - %-) Bez komentarza.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2012-01-24 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta IF do oceny .

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wołowine to polecam kupić i kazać przemieliś co to daje ? szybciej się przyżądza i o wiele inaczej smakuję ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2013-06-02 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---->*>*>Dieta na mase do oceny !<*<*<---

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 183 cm wzrostu i 75kg wagi, celem oczywiscie jest masa ! Zapotrzebowanie: 375g ww, 5g na kg (1500kcal) 150g bialka, 2g na kg (600 kcal) 86g tluszczy 1,15na kg(770kcal) razem daje ok 2900kcal tyle ile potrzebuje :) teraz dietka: Śniadanie, ok 14.00bo pracuje w nocy: Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300g Rodzynki suszone 10g Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-06-06 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---->*>*>Dieta na mase do oceny !<*<*<---

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie: 375g ww, 5g na kg (1500kcal) 150g bialka, 2g na kg (600 kcal) 86g tluszczy 1,15na kg(770kcal) JEST MIN 25%?? razem daje ok 2900kcal tyle ile potrzebuje :) teraz dietka: Śniadanie, ok 14.00bo pracuje w nocy: Płatki owsiane 100g OK Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300g OK, CHOCIAZ I TAK DAL BYM DO 0.5L Rodzynki suszone 10g OK Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-06-06 19:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDNIA DIETA

    Post
    Trening w domu

    [...] stanęla w miejscu od około 2 tygodni i ani drgnie! Co to może być czyżby budyń ;-/??? 2. Fakt, że pozbywam sie cellulitu. Czy elektryczna stymulacja Twoim zdaniem nic nie daje i są to wyrzucone pieniądze. Przyznam, że jak zaczynałam to jednak po takim elektrycznym treningu czułam mięsnie. Jakie masz zdanie na ten temat? 3. Z tą L-Karnityną to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2003-09-01 12:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie sztangi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli ten trening daje ci rezultaty wykonuj go dalej,tylko co z tylem barkow - brak cwiczenia co do wyciskania zza karku - mozna sie nabawic kontuzji,poniewaz barki pracuja w nienaturalnej pozycji(wycisk.z klatki pod tym wzgledem jest bezpieczniejsze)- oczywiscie zmieniac tego nie musisz(podalem to jako informacje) xl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2003-10-16 22:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)